卓球

本稿では、卓球でハイスピードなラリーができるようになる練習メニューを解説しています。 卓球は球技の中でもプレーヤー同士の距離が近く、反応スピードが最も要求される競技だと思います。ラリーのスピードについていくための練習を行うことで、試合...

本稿では、卓球でバックハンドドライブが打てるようになる練習方法を解説しています。スピーディな卓球のラリーにおいて、攻撃的なバックドライブの技術はぜひ身に付けておきたいものです。 卓球プレーヤーの中にはバックハンドに対して苦手意識を持っ...

本稿では、脳のメカニズムを活かして最速で卓球のサーブが上達する方法を解説しています。前半では、卓球サーブのルールや打ち方のコツに触れ、後半ではサーブの動作が感覚として身に付くための新しい練習方法を提案します。 卓球のテクニックを身に付...

卓球が上手くなるためには、どのように練習を行えばいいのでしょうか？本稿では脳の仕組みを活かした卓球の上達方法を解説しています。 卓球上級者の動きを見ると、自分にはとてもできないと思われるかもしれません。しかし、卓球が上手くなる人という...